Ejercicios para mantener la figura durante la época navideña
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Ejercicios para mantener la figura durante la época navideña

Mantener la dieta durante la época navideña es, casi, como pedirle a un niño que no toque los juguetes dentro de uno juguetería: ¡imposible! Pero creemos firmemente que si vienes todo el año con tu meta firme de una buena alimentación y constante ejercicio, este momento del año no debería ser tan cuesta arriba. La...

Cómo cuidar tu piel durante el invierno
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Cómo cuidar tu piel durante el invierno

No es el primer invierno que enfrentamos, pero luego de pasar por el siempre anhelado verano, parece que extrañarlo hace que se nos olvide que las bajas temperaturas de esta época afectan a todo nuestro organismo, y también a la piel. Esta se encuentra expuesta a las inclemencias climatológicas, siendo las zonas más sensibles a las...

Alimentos otoñales
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Alimentos otoñales

Para mantener una vida y dieta saludable, la alimentación será la clave para resolver esta ecuación que ponemos en práctica para prolongar una vida sana. Los alimentos que utilicemos para la comida, tendran más de un 50% de repercusión en ello, por eso es de vital importancia escoger los alimentos adecuados.  Con el cambio de estación, y la llegada del otoño,...

De vuelta a la rutina
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De vuelta a la rutina

Si por alguna razón tuviste que parar tu rutina de ejercicios y estás pensando o deseando retomar dicha rutina, es importante que tomes los siguientes puntos en cuenta a la hora de volver a la rutina para que no lastimes tu cuerpo, ya que lo que buscamos en realidad será proporcionarle un beneficio a través de una vuelta...

Renovamos el armario
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Renovamos el armario

Definitivamente la moda es cíclica. La mejor recomendación es que no se deshaga de esas prendas que usted cree que no volverán, ¡porque sí lo harán! Cada seis meses, y dependiendo de qué tipo de persona sea usted, hasta en un lapso menor de tiempo, nos encontramos renovando nuestro closet, principalmente por el cambio de...

Tendencias de decoración del momento
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Tendencias de decoración del momento

Con la renovación de la nueva temporada, la ropa no es el único elemento que se puede ver afectado por la llegada del otoño. Así que si estabas pensando en darle un cambio a la decoración de tu hogar, cambiar algunos muebles aquí y allá, o modificar la pintura de las paredes, te dejamos las...

Vuelta al Cole
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Vuelta al Cole

El fin del verano significa una cosa: ¡la vuelta al cole! Y también que se acaban los días de playa, sol y diversión. Por lo que es recomendable, al volver a casa, cambiar la dinámica de los niños para que la rutina escolar no les agobie: Durante los últimas semanas de vacaciones… Es recomendable introducir...