Ejercicios para mantener la figura durante la época navideña
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Ejercicios para mantener la figura durante la época navideña

Mantener la dieta durante la época navideña es, casi, como pedirle a un niño que no toque los juguetes dentro de uno juguetería: ¡imposible! Pero creemos firmemente que si vienes todo el año con tu meta firme de una buena alimentación y constante ejercicio, este momento del año no debería ser tan cuesta arriba. La...

Cómo cuidar tu piel durante el invierno
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Cómo cuidar tu piel durante el invierno

No es el primer invierno que enfrentamos, pero luego de pasar por el siempre anhelado verano, parece que extrañarlo hace que se nos olvide que las bajas temperaturas de esta época afectan a todo nuestro organismo, y también a la piel. Esta se encuentra expuesta a las inclemencias climatológicas, siendo las zonas más sensibles a las...

Beneficios de las Castañas
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Beneficios de las Castañas

Finalmente el otoño ya está aquí, y con él han llegado las esperadas castañas. En cualquier esquina las podemos conseguir y, por tradición y gusto las solemos comer en esta época, pero hoy os daremos una nueva razón para hacerlo, y esa es algunos de los beneficios que harán que, si ya no lo haces,...

El mejor viernes del año
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El mejor viernes del año

Noviembre no es solo el mes 11 del año, el penúltimo que ya nos indica que un ciclo está por acabarse; no es solo el de los 30 días para celebrar los cumpleaños de los signos Escorpio y Sagitario; no es solo tampoco el que nos avisa que debemos empezar los preparativos para la época navideña, sino que...