¡Buu! Feliz noche de brujas
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¡Buu! Feliz noche de brujas

¿Conocéis cuál es la historia detrás de la celebración de Halloween? Halloween es una fiesta de origen pagano que se celebra la noche del 31 de octubre, víspera del Día de Todos los Santos, y que tiene sus raíces en el antiguo festival celta conocido como Samhain que significa “fin del verano” y se celebraba al finalizar...

Alimentos otoñales
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Alimentos otoñales

Para mantener una vida y dieta saludable, la alimentación será la clave para resolver esta ecuación que ponemos en práctica para prolongar una vida sana. Los alimentos que utilicemos para la comida, tendran más de un 50% de repercusión en ello, por eso es de vital importancia escoger los alimentos adecuados.  Con el cambio de estación, y la llegada del otoño,...

De vuelta a la rutina
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De vuelta a la rutina

Si por alguna razón tuviste que parar tu rutina de ejercicios y estás pensando o deseando retomar dicha rutina, es importante que tomes los siguientes puntos en cuenta a la hora de volver a la rutina para que no lastimes tu cuerpo, ya que lo que buscamos en realidad será proporcionarle un beneficio a través de una vuelta...